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やまなみウォークラリーの結果

第27回やまなみウォークラリーの結果が発表された。

参加完走者は、30kmが195人、10kmが21人。順位は関係ないっていうものの30kmの部18位shineでした。

来年は、ゴールまで楽しめるように、もう少し力をつけて望みたいです。




今週末は、とくしまマラソンに向けて最後の追い込み練習です。

先週の3時間走、50分ぐらいでリタイアしたので、土曜日はしっかり走りたいです。

とりあえず、南岸の往復3kmコースを10往復、30kmの5分ペース走にチャレンジdash

日曜日は、大坂峠往復26kmのLSD。前日のペース走とあわせて、金さんのいうところのスタミナにフタをするってやつです。

はたして、体が持つでしょうか。大会も近いので、無理せず、頑張りますrock

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