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徳島航空基地チャリティーマラソン!10km走ってきました

徳島航空基地チャリティーマラソンって??

例年だと第13回徳島航空基地ランウェイ・マラソンなんだけど、今年はチャリティーマラソンとして開催されました。

大虎のみんなで話しているとあっという間にスタート時間。5キロレースの間に降った雨で、かなり蒸し暑いsweat01

水曜日・木曜日のスピード練習の連チャンで、体にキレもなく重いけど何とかなるでしょ。

最初の1キロ、速いとは感じなかったけど、キロ4分きっていたcoldsweats01 これは最後まで持たないなあ、なんて思いながら2キロのラップ、遅すぎる。せめて4分15秒を切っていきたい。5キロを過ぎてから、タイムが上がらないどころか、落ち始める。

ラスト2キロほど、下りで追い風と思っていたのに、風向きが変わって向かい風typhoon 何とか粘って42分台でゴール。水曜日の練習より20秒ほど遅いなんて・・・_| ̄|○

3'54, 4'20, 4'18, 4'15, 4'15, 4'23, 4'23, 4'23, 4'21, 4'16

昨日で「RUN x 10」を解除して、貯まってた分を義援金として寄付してきました。

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