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2011年6月

神戸マラソン 落選!

当選したらでてもイイかなって気持ちで申し込んだ神戸マラソン

落選しましたweep

大阪に続いての落選です。

光と海ロードチャリティーマラソン& ウォーキング、当選した人には通知が届いているとかいないとか。こっちも落選っぽい、3連敗か・・・shock

本命は、四万十川ウルトラなんで、ここで運を使う必要はないかgawk

4連敗だけはかんべんcoldsweats01

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TEAM★大虎 3000m記録会!

久しぶりの練習日誌ですsweat01

TEAM★大虎の3000m記録会に行ってきました。

場所は、田宮の陸上競技場です。ちゃんとしたトラックで3000mを走るのは初めて。で、持ちタイムは、河川敷コースで行われた藍住町民マラソンの3kmで12分ジャストなのだwink

19時半のスタートに間に合うように、っていうかストレッチとアップしてスタートラインに立ちたいcoldsweats01 そそくさと退社して、田宮にbusをとばすdash 

19時過ぎに到着し、着替えてアップジョグ3周の2.4km。トイレに行って、100mほどの流し3本終わると同時にスタート地点に移動。うーん、息が上がったままsweat01

いよいよスタートというときに、ハタ坊さんが流ししてるし・・・で、ちょっと待ってる間に息が整う。

H岡さん、エイジマンさん、アキトさんら走力が似ている人とどれぐらいで走るか・・・暑さもあって、目標タイムは皆12分半ぐらい。私は、400mトラックを95秒ペースで周回するつもりthink エイジマンさんは96秒だって(微妙coldsweats01)、アキトさんは100秒だとか。H岡さんは、アップもできていないので、今日は無理だって(きっと三味線gawk

いよいよ、hagiメタさんの合図でスタートrun

1周目 87秒。エイジマンさん、H岡さんに続いて走るも、速過ぎる。このままじゃ、つぶれてしまう。

2週目 96秒。前のH岡さんと10mほど間を置いたけど、1秒遅い。

3周目 94秒。ほぼ設定タイム。このままのペースを維持したい。

4週目 95秒。いい感じ。まだまだ押していけそう。

5周目 94秒。H岡さんのペースが落ちたので、追い越し前に出る。

6週目 97秒。後ろをついていた時と違って、前に出るとしんどさ倍増sad

7周目 100秒。H岡さんにかわされ、後ろにつくこともできない。背中がどんどん遠ざかるshock

ゴール 49秒。ペースを上げることもできないまま、ゴール。それでも11分52秒sign03 自己新達成shine

初のトラック記録会。この暑い時期にベスト更新。まだまだいけそうじゃscissors


練習に来ていた、かみちゃんと土曜日に山に行くことが決定bleah いや~楽しみ

それと、明日は神戸マラソンの抽選発表があるeye これはこれで、楽しみcatface・・・かな

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Newシューズ!

高速最後の1000円sign01 ということで、橋を渡って三田プレミアムアウトレッドに行ってきましたwink

安さにつられて、アディダスのトレランシューズ カナディアTR3

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タイムサービスで、6,300円のアウトレット価格から30%オフの4,410円。標準価格の9,450円から53%OFFhappy02

そー言えば、先日買ったミズノのウェーブエアロ、ちょっと足に合わなかったので、トレーニング用にニューバランスを物色lovely

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こっちも購入。決め手は、練習で激減りする○で囲った部分。耐磨耗ゴムでできてるっぽいgood

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山犬嶽:2011年6月12日

行程:登山口9:18~見晴らし岩9:49~東光寺10:06~山犬嶽山頂10:23~西峰10:33山犬嶽山頂(コーヒータイム)10:38-10:59~石鎚11:15~山ノ神さん11:21~コケの見所11:24~登山口11:52

20110612m
20110612d   

今回で4度目、でもいつもは秋の紅葉シーズン。今回は瑞々しい苔を見に梅雨を選んだ。

ウルトラマラソンから1週間しか経っていない笑軍さんを誘って、山犬嶽の登山口に9時過ぎに到着。結構早いと思ったけど、駐車場所は車が多い。

車を停めていると、K村さん兄弟、H井さん、Mさんもやってきた。山にはたまにしか来ないのに、なぜか毎回遭遇するcoldsweats02

先に行ってもらって、のんびり登山開始。杉林を進む。

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岩をくぐって、見晴らし岩に登る。

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見晴らし岩からMさんらを見下ろす。

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苔むした登山道を抜け、階段を登ると東光寺に出る。

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霧雨の中、たたずむ東光寺。

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ここを過ぎれば、山頂はすぐ。ゆっくり登ると息も上がらないので快適。

山頂を通り過ぎ、西峰へ。霧でけむっていて、今日の景色はいまいち。下を覗き込むと底が見えないので、これはこれで怖さが増す。

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山頂に戻って、いつものコーヒーとチョコ菓子。小さな虫が飛んでいて落ち着かない。

下山途中で、登りに寄らなかったミニ石鎚登山。

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笑軍さん、カメラを構える前に登頂coldsweats01

ハイキングコースを進み、山の神さんに向かう。

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今度は、笑軍さんにポーズを決めてもらうも、ピンボケshock

いよいよメインの苔の見所へ。

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梅雨の苔は、水を含んで瑞々しい。

この山は、雨が降っていても楽しい。とはいうものの登山口に下りたときに、本降りになったので、そそくさと退散。

来る時に霧で見えなかった棚田を見ながら帰路へ。

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月ヶ谷温泉spaでゆっくり浸り、名物のかみかつ丼を頂く。

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かみかつ丼のかつは、シイタケsign01

笑軍さんとのんびり過ごした1日でしたwink

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光と海ロードチャリティーマラソン・ウォーキング エントリー!

日和佐道路全線開通記念プレイベントとして開催される18.6kmの大会にエントリーしましたgood

とはいうものの、定員200人なので、抽選必至ですcoldsweats01

同日には、「四国の右下」ロードライド2011という自転車の大会もありますね。

マラソンは10:15、自転車は7:00スタートなので、一緒にはなりませんが・・・


今年も後半戦。今のところ抽選結果は、落選1、抽選待ち3大会です。

大阪マラソン 落選crying

神戸マラソン

四万十川ウルトラ

光と海マラソン

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